여러분들은 블랙커피 즉 아메리카노를 하루에 몇 잔 드시나요? 설탕이 포함되지 않는 커피를 말하는 것으로 건강에 해로운 첨가물을 전혀 넣지 않는 블랙커피를 의미합니다. 이 블랙커피는 당뇨인 분들에게도 도움이 됩니다. 주식을 넘어서 문화와 습관이 되어 버린 이 커피오늘이 블랙커피 즉 아메리카노에 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다 블랙커피 아메리카노 효능 1. 당뇨에 도움블랙커피를 꾸준히 마시게 되면 제 2형 당뇨병에 걸릴 위험성이 낮다는 연구 결과가 있습니다. 커피 원두에는 클로로겐산이라는 항산화 물질이 들어 있는데, 이 클로로겐산은 특히 혈당을 조절하는데 큰 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 그런데 이 클로로겐산은 너무 강한 열에는 파괴되기 때문에, 낮은 온도에서 볶은 커피에서 많이 얻을 수 있..
