임신 아닌데 생리 늦어질 때 생리 안 하는 이유에 대해

여성분들에게 생리라는 것은 참 번거롭고, 힘든 과정임에도 불구하고 안일어나면 또 안일어나는데도 문제가 되는 부분이 있습니다. 그리고 이 생리라는 것은 제때 해줘야 됨에도 불구하고 안하면 또 문제가 되는 것이 바로 생리적인 부분입니다. 특히 사랑을 나눈 전후 피임을 신경써도 생리가 늦어지거나 안하게 되면 그 불안감은 어마어마하게 높아지게 되죠?

오늘은 임신이 아닌데도 불구하고 생리가 늦어질 때 그리고 생리 안하는 이유에는 어떤 원인들이 있는지에 대해서 한번 알아보겠습니다.

 

 

임신 아닌데 생리를 안한다고? 임신 한건가?

 

우선 당연히 이런 걱정이 들수가 있습니다. 그럼에도 불구하고 너무 걱정할 필요는 없으나, 주의 깊게 살펴볼 필요는 있습니다. 생리가 늦어지게 되면 임신이 될 가능성은 있긴 하지만, 일주일 간격을 두고 누구나 일어날 수 있는 상황입니다. 생리의 주기는 건강상태 뿐만 아니라 스트레스 지수와 충분한 수면을 했는지 등등 다양한 부분에 영향을 미치기 때문입니다.

 

그 뿐만 아니라 갑작 스러운 다이어트를 내가 해서 체중이 줄어드는 경우에도 규칙적인 월경에 문제가 일어날 수도 있고, 그리고 내가 그전에 피임약과 같은 여러 호르몬과 관련된 약을 먹었는지도 한번 체크를 해보시는것이 중요합니다.

 

임신 아닌데 생리 안하는 이유는?

 

임신을 하지 않았는데도 생리를 안하는 이유를 몇가지 뽑아 본다면

• 월경 불순으로 인해서 월경 주기가 바뀌었을 수도 있습니다.
• 다낭성 난소 증후군과 같은 여성 생식 기관에 문제로 인해서 안할 수도 있습니다.
• 자궁에 근종이 생겼을 수도 있습니다.
• 갑상선과 같은 호르몬 관련 기능에 문제가 생겼을 때 일어날 수 있습니다.
• 배란 장애
• 평소 생활 패턴의 변화 / 스트레스 등등
• 급격한 다이어트
• 배란 전후에 관계를 했고 피임도 했지만 혹시나 하는 가능성

 

 

등등 다양한 이유를 통해서 임신은 아닌데 생리 안하는 이유들이 발생하게 됩니다.

 

결국 평소 생활 습관 패턴 / 난소의 건강 상태 / 피임을 했다지만 혹시 모를 상황 등등에 다양한 방면으로 한번 체크해봐야 할 부분이 있습니다.

 

 

 

생리 주기 당기기 원상복귀?

 

그렇다면 이렇게 생리주기가 늦어질때 다시 정상으로 만들고 당기기 위해서는 어떻게 하면 좋을지 알아보겠습니다.

 

• 비타민C가 풍부하게 들어 있는 영양분을 섭취해서 몸에 순환을 도울 수 있게끔 하기
• 올바른 물 마시기를 통해서 노폐물을 배출 하는데 신경쓰기
• 마사지 / 뜸 / 족욕 / 반신욕과 같은 것을 통해서 혈액 순환을 원활 하게 하기
• 스트레스 조절을 위한 명상이나 책읽기, 운동같은 취미 생활 즐기기
• 규칙적인 식사와 식단 조절하기

등등을 통해서 갑자기 보다는 생활습관의 변화를 통해서 관리 하시는게 좋습니다.

 

이상으로

임신 아닌데 생리 늦어질때 또는 생리 안하는 이유에 대해서 한번 알아보았습니다.

오늘 하루도 건강한 하루 보내세요 :)