캥거루 케어란 효과 집에서 하는 법은?

혹시 캥거루 케어라고 들어보셨나요? 한 생명이 자라날 때 가장 중요한 시작점, 바로 아이죠? 육아에는 정확한 정답은 없지만, 그래도 부모님 입장에서 아이가 잘 크길 바라는 것은 누구나 원하는 바입니다. 그 때 요즘 육아부모님들이 많이 쓰는 방법 중 하나가 바로 캥거루케어 라고 하는데요. 오늘은 이 캥거루 케어의 효과와 집에서 하는 방법은 어떻게 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

캥거루케어란?

 

캥거루케어는 말그대로 캥거루처럼 육아를 하는 방식을 의미합니다. 캥거루 하면 딱 떠오르는 것이 바로 어린 캥거루를 배 주머니 안에 넣어두고 키우는 것이 확 떠오르시죠? 그렇게 주머니에 넣고 키우다 보면 어머니의 몸은 체온뿐만 아니라, 심장 박동 소리까지 느끼며 안전한 환경에서 자라나게 됩니다.

 

이걸 사람에게 그대로 대입해서 케어 하는 방식으로 신생아를 부모의 품에서 키우는 육아방법을 켕거루케어라고 합니다. 부모와 아이의 피부가 밀착시켜서 스킨십을 통한 서로의 체온과 호흡, 그리고 심장박동을 느끼는 방식입니다.

 

 

이 켕거루 케어는 실제로 신생아에게 도움이 되는 것으로 나타나 있고,

정상아이일 경우는 3개월, 미숙아일경우에는 약 1년 동안 해주는 것을 권합니다.

 

 

 

켕거루케어 효과

 

1. 아이의 체온 조절에 도움

어머니의 몸안에 있었던 육아가 밖으로 나오게 되면 체온을 스스로 조절하는 것을 어려워합니다. 그래서 어머니와 아버지품에서 느끼는 체온이 몸 안에서 있었던 체온처럼 아이가 안정감을 느끼게 되고, 체온을 유지 하는데도 도움이 됩니다. 이는 아이의 심장박동 및 호흡과 면역력 강화에도 도움이 되는 것이 특징입니다.

 

 

2. 두뇌 개발에 도움

어린아이일수록 촉각발달에 예민하게 신경 쓰고, 신경 쓸수록 똑똑해진다는 이야기를 들어보신 적 있죠? 이런 캥거루 케어를 통해서 부모의 피부 촉감에 직접적으로 맞닿게 되면서, 촉각의 신경을 늘리는데 도움이 되고, 부모님의 심장소리와 냄새등은 신생아의 자극을 도와줘서 두뇌 개발에 도움이 됩니다.

 

 

3. 모유수유에 도움

모유수유는 육아를 할 때 초기에 적응하는 것이 쉽지 않습니다. 캥거루케어를 통해서 엄마의 품이 익숙해질 수 있도록 하고, 그로 인해서 모유수유가 자연스럽게 이어질 수 있도록 하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

4. 관계형성

서로간의 스킨십을 통해서 자연스럽게 유대관계가 쌓이게 되고 , 서로 간 애착형성을 하는데 도움이 됩니다.

 

캥거루케어 집에서 하는 방법

준비물

• 캥거루케어 의자(비스듬히 기댈 수 있는 곳 : 소파나 침대 등등)
• 아기모자
• 담요
• 부모는 상의를 탈의 할 수 있는 단추가 있는 옷

캥거루케어 방법

• 아이를 상의 탈의 할 수 있는 단추옷을 입고 안아주기
• 아기는 기저귀만 채우고 체온조절을 위한 모자 씌우기
• 의자에 기대 누워서 아기를 심장 쪽으로 얼굴이 가도록 둥글까 안아주기
• 한 손은 엉덩이 / 한 손은 등 쪽을 잡으면 좋습니다.
• 아기 얼굴 아래로는 담요 덮기
• 1시간 정도 이상태로 누워있기(이때 몸이나 머리를 쓸어줘도 좋습니다)
  <단. 처음에는 5분정도로 시작 / 평균적으로 30분 - 1시간 정도 적당합니다>
• 엄마만 하는것이 아닌 아빠 아이를 컨트롤할 수 있는 가족이 같이 해주는 게 더 큰 도움이 됩니다.

이상으로 캥커루케어 효과 집에서 하는 방법에 대해서 알아보았습니다.

단. 하나뿐인 소중한 나의 아이를 위해서 건강한 가족관계를 잘 유지하시기 바랍니다!