흑염소 진액 임신 중 임산부 효능과 부작용 주의할점

여성분들에게 있어서 살아가면서 가장 중요한 시기라고 한다면 바로 임신 중이라고 생각이 듭니다. 임신은 태아도 중요하지만 태아만큼이나 임산부에게도 굉장히 중요한 시기인데요. 그래서 그 시기에는 더 건강하게 잘 챙겨 먹고 체력 회복도 잘해야 돼서 건강식품을 찾게 되는 경우가 많습니다.

 

 

그때 많이 찾는 것이 바로 흑염소 진액인데, 요즘 임신을 준비하시는 여성분들에게는 필수 건식이라고 할정도로 많이 찾고 있습니다. 오늘은 그 흑염소 진액이 임산부에게 효능 효과가 어떤지와 부작용 주의할 점에 대해서 알아보겠습니다.

 

흑염소 진액 효능

 

흑염소 진액은 임신을 준비하는 여성분들에게도 좋고, 출산 후 기력회복에도 많은 도움을 주는것으로 나타나있습니다. 이미 예전에 동의보감에서는 임산부나 허약한 체질인 사람이 먹었을 때 기력회복에 도움이 된다라고 할 정도로 이미 효능 효과면에서는 인정을 받은 식품입니다.

 

특히 고단백식품에 지방은 적은편이고, 다양한 미세영양소 즉, 비타민과 미네랄이 풍부한 것도 흑염소 진액이 많은 도움을 주는 영양제로 많이 쓰이고 있습니다.

 

 

그래서 꼭 임산부뿐 아니라 기력 회복에 필요하신분들도 많이 먹는 것이 특징입니다.

하나씩 효능에 대해서 알아가보면

 

1. 면역력 강화

 

필수 영양소와 영양분이 균형이 잘 들어간 흑염속 진액. 그렇기 때문에 면역력에 도움이 되고 노화방지에도 탁월합니다. 특히 기력이 없을 때 피로해소에도 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다.

 

 

2. 노화방지에 좋음

 

항산화 물질이 많이 들어가 있는 것이 특징이 항산화 물질이 많이 들어 있습니다. 활성산소를 제거하는데 도움이 되는 것으로 알려져 세포 손상을 막는데도 도움이 되고 노화를 방지합니다. 그리고 항산화에 도움 이는 보조역할을 하는 철분과 아연 그리고 비타민도 풍부하게 들어 있어서 피로 해소에 도움이 됩니다.

 

 

3. 냉혈증에 도움

 

혈액 순환을 촉진하는데 도움이 됩니다. 체온을 유지하고 열을 생성하는데 특히 도움이 됩니다.

그래서 수족증과 같은 손발이 찬 사람들에게는 잘 맞는 성분입니다.

 

 

임산부 흑염소 진액 효능

 

1. 태아의 성장과 발달

 

고단백 식품으로 아미노산이 풍부한 것이 특징입니다. 그래서 태아의 근육과 조직 형성에 도움이 되고 건강한 성장에도 도움이 됩니다. 세포를 재생하고 구성하는 기본단위가 아미노산이기 때문에, 그만큼 강력한 힘이 됩니다.

 

 

 

2. 임산부 조직 회복에 도움

 

자꾸 언급되는 고단백은 세포가 회복하는데도 도움이 됩니다. 임산부의 근육과 조직회복에도 도움 되는 중요한 역할을 하는데, 철분 또한 풍부해 결핍으로 인한 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 자궁건강

 

임산을 하고 나면 몸보신으로 흑염소 찾는 대표적인 이유 중 하나는 몸을 따뜻하게 만들어서 자궁 건강에 도움이 되기에 그렇습니다.

 

그러나 이렇게 좋은 효능이 있다고 해도, 출산 전후로  여성분들은 예민한 몸 상태이고, 태아 또한 다듬어져 있지 않는 약한 존재이기 때문에 꼭 전문의와 상의를 해서 올바른 섭취 방법에 대해서 듣고 드시는 것이 좋습니다.

 

임산부 흑염소 부작용

 

흑염소는 영양소면으로 봤을 때는 나쁜 것이 없지만, 다만 체질상 우리 몸에 들어오면 강한 열을 내기 때문에, 내가 단순하게 몸이 차다는 이유로, 과하게 먹거나 제대로 먹지 못하게 되면 오히려 임산부의 자궁이나 난소의 기능을 방해를 하게 되어서 서 부작용이 일어날 수 있습니다. 

 

 

꼭 전문의와 상의하셔서 드시는 걸 진행하시기 바랍니다 :)