골소공증의 원인 증상 치료 방법 골다공증과 차이는?

우리는 익숙하게 골다공증이라는 이야기를 많이 들어 보지만 병원에서 진단을 받다 보면 골소공증에 대해서 받게 되는 경우가 있습니다. 단어 자체가 낯선 골소공증 말만 봤을 때는 골다공증과 다를 바 없는데 차이점이 있으니 이름도 다른 거 아닐까 생각이 들 수 있습니다.

 

그래서 오늘은 골소공증이란 원인 그리고 증상 치료방법까지 알아보고, 골다공증과이 차이점에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

골소공증이란?

 

뼈의 밀도가 낮아지는 현상을 말합니다. 뼈의 밀도가 낮아지게 되면 자연스럽게 뼈는 약하게 되고, 그로 인해서 조금만 부딪혀도 부러지는 골절의 위험성이 커지게 됩니다. 특히 여성분들이 완경 후에 골밀도가 감소하게 되면서 나타나게 되는 현상입니다.

 

골다공증에 비해서는 뼈의 밀도가 감소한 초기 상태를 의미한 상태로, 쉽게 말하면 골다공증 전단계로 볼 수 있습니다.

 

 

골소공증 원인은?

 

골소공증의 원인으로는

• 노화로 인해서 뼈의 재생속도가 낮아지고, 뼈 안에 칼슘이 빠지는만큼 재생이 안될 때
• 완경에 가까운 여성분들은 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 줄어드는데 골밀도에 크게 관여하는 호르몬이 줄어서
• 장기적인 약물 복용으로 인해서(대표적으로는 항호르몬제 / 갑상선 관련)
• 류머티스 관절염과 같은 뼈를 소실하는 질환에 걸렸을 때
• 가족력
• 칼슘과 비타민D의 부족으로 체내 뼈를 구성하는 영양분의 부족
• 흡연 또는 과음

 

위의 원인들이 복합적으로 나타납니다.

 

 

골소공증의 증상

 

골소공증은 뼈가 약해지는 것만 위험하 것이 아닌, 이것의 시작으로 해서, 골절뿐만 아니라 여러 합병증이 나타납니다.

대표적으로는

• 뼈 건강의 악화로, 고관절 또는 척추의 골절이 생길 수 있습니다.
• 등이나 허리가 굽고 행동이 둔해지면서 피로감이 증가합니다.
• 척추의 변형으로 인해서 키가 줄어듭니다.

 

골소공증 치료 방법

 

골소공증을 줄이기 위해서

1. 뼈의 손실을 방지
2. 뼈의 재생을 촉진

이 두 가지를 동시에 신경 쓰면서 관리를 해야 합니다.

 

그래서 많이 쓰는 골소공증 치료 방법으로는

 

1. 약물 치료

 

보통은 비타민D주사를 투여하는 경우가 많고, 칼슘 또한 주사로 놓는 경우가 있습니다. 이 비타민D는 칼슘을 체내에 흡수하는데 도움을 주는 보충제입니다. 그뿐만 아니라 비스포스포네이트 계열 약물을 통해서 뼈의 흡수를 막아줌으로 방지와 재생을 동시에 진행합니다.

2. 생활 습관 바꾸기

 

식습관을 칼슘과 비타민D가 많은 식습관을 변화를 줍니다. 그리고 규칙적인 운동을 통해서 우리 근육의 뼈를 지탱할 수 있게 도움을 줘서 관절을 건강하게 만드는 습관을 기릅니다.

3. 미리 예방하기

 

위의 두 가지를 선행한다고 하더라도 꾸준히 추적 검사를 해, 내 몸에 뼈가 잘 관리되고 있는지 확인을 해서, 올바른 방향을 잡는 게 중요합니다. 한 번에 좋아지는 게,

아닌 장기적인 목표로 생활습관의 변화 + 병원을 통해서 꾸준히 좋아질 수 있도록 해야 합니다.

 

골소공증과 골다공증 차이는?

 

위에 말했던 것처럼 골다공증의 전 단계를 골소공증이라고 봐도 무방합니다.

단순하게 비유를 해보면

• 골소공증 : 뼈 밀도가 감소하기 시작했고 또는 감소했지만, 아직 골다공증에 이르지 않아, 골절은 잘 일어나지 않지만 뼈가 약한 상태
• 골다공증 : 뼈 밀도가 이미 감소가 심한 상태, 골절 위험이 이미 큰 상태를 의미합니다.

 

이상으로 골소공증 원인 증상 해결방법과 골다공증과의 차이점에 대해서 알아보았습니다. 미리 건강관리를 잘해서 건강하고 행복하게 보내시길 바랍니다 :)