평생 숙제라고 불리는 것은 바로 다이어트.이 다이어트는 남녀노소 전 연령층에 있어서 평생 해야 되는 부분입니다.그럼에도 불구하고 아직까지는 그래도 여성분들이 다이어트에 조금은 더 관심이 많다는 사실 그런데 이 다이어트라는게 요 몇 년 사이에 기존에 알던 것과 다르게, 운동으로만 다이어트가 절대 되지는 않는다는 사람들의 생각이 강해졌고, 현실적으로도 운동으로만 되는 것이 아닌 식단 조절이 더 중요하다는 것을 사람들이 알아가고 있습니다. 그래서 제일 먼저 사람들이 신경 쓰는 것이 칼로리인데요. 오늘은 여자의 하루 권장 칼로리는 어떻게 되는지에 대해서 알아보겠습니다 조금 더 깊게 들어가면 여성 하루 권장 칼로리 이하로 먹는다고 하더라도 살이 찐다는 사람들이 있어서 그 부분까지 알아 볼테니 한번 자세히 읽..
