건강으로 부터 행복을 :)

여러분들은 겨울 음식 하면 어떤 것들이 생각나시나요? 대표적으로 고구마 붕어빵 등등이 있는데, 오늘은 그 음식처럼 군밤에 대해서 한번 이야기를 해보겠습니다. 굉장히 이색적인 맛을 내는 군밤 그리고 달달하기 때문에 과연 칼로리는 높지 않을까 생각이 들기도 합니다. 그래서 오늘은 군밤 칼로리에 대해서 한번 알아보겠습니다.  군밤의 칼로리 보통 생밤으로 먹기도 하지만, 삶은 밤의 형태로, 그리고 구워서 먹는 군밤의 형태로 이 3가지 형태로 많이 먹는데 각자의 칼로리를 한번 알아보겠습니다. 기준은 100g 기준으로 세 가지 밤을 비교를 해보면생밤(일반밤) 162kcal삶은 밤  150kcal군밤 200kcal 생각보다 군밤의 칼로리가 g당 기준으로 가장 높은 걸로 나타났습니다.그런 이유는 바로, 군밤이 구워지면..

손발이 붓는 것에 대해서 느끼신다면 벌써부터, 순환이 잘 안 되는 시기이신 분들입니다. 보통 손발이 붓는 것을 느끼는 것은 거의 끼고 있는 반지가 쪼여서 손이 아프아든지 신고 있는 발이 평소보다 작게 느껴져서 발이 고통을 느끼시는 분들이시죠?  다른 질병들에 비해선 아주 위험한 통증은 아니라 불편함정도 느끼겠지만 괜히 거슬리고 신경 쓰이는 것이손발이 붓는 증상입니다.  과연 손발이 붓는 것이 부은 것으로 끝난 문제인지?어떤 문제점이 있을 수 있는지 원인과 해결 방법까지 알아보겠습니다. 부종 손이나 발 그리고 얼굴 몸까지 다양한 신체의 붓는 증상이 나타나게 되는데 이것을 부종이라고 합니다.의학적 정의는 부종은 혈관 밖 조직에서 수분이나 염분이 많이 쌓이는 것을 의미합니다.   건강에 대한 지식이 있으신 분..

비임균성 요도염 이름만 들어도 뭔가 심각한 것 같은 느낌의 병입니다. 그리고 진단받는 부위도 신경이 쓰이죠? 이 비임균성 요도염은 요도의 염증에 생기는 병으로, 주로 성관계를 통해서 감염되는 경우가 많습니다.오늘은 이 비임균성 요도염의 원인과 요도염에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다.   비임균성 요도염이란?비임균셩 요도염의 원인비임균성 요도염의 증상비임균선 요도염에 좋은 음식 비임균성 요도염이란? 비임균형 요도염은 요도에 염증이 생기는 질병입니다. 임균성 요도염과 흔히 임질균과 헷갈려하시는 분들이 있는데 엄연히 다른 세균이나 바이러스에 의해서 발생되기에 다른 것입니다. 남성과 여성 모두에 영향을 끼칠 수 있는 것이 특징이고, 특히 20~30대가 많이 나타나는데 그 이유는 성관계 중에 나타나는 병이기에 ..